Bananen Pfannkuchen

ohne Mehl und zuckerfrei Ich liebe es wenn ich mit wenig Zutaten auskomme und dabei so etwas geniales entsteht. Diese Bananen Pfannkuchen sind gesund, eignen sich perfekt als Mealprep und halten lange satt. Dazu brauchst du nur ihr nur 3 Zutaten: Rezept 3 reife Bananen4 Eier140-150g Hafermark Hafermark gibt es in Österreich bei jedem Supermarkt…

Schoko Mousse Porridge

Ich nehme mir gerade gaaaanz viel Zeit morgens mein Frühstück zu machen. Mit etwas Liebe und Schischi auf meinem Teller bin ich viel motivierter und habe gleich etwas worüber ich mich freuen kann.  Ich habe dieses Mal mein Porridge sehr lange auf niedriger Hitze gerührt. Während ich tagträumend am Herd stand, ist dabei dieses unglaublich…

Süßkartoffel Brownies

Extra fudgy, vegan, zuckerfrei und glutenfrei! Die Hamster sind unterwegs und haben im Supermarkt das ganze Mehl aufgekauft? Kein Problem, dieses Brownie Rezept kommt nicht nur ganz ohne Mehl und Zucker aus, es ist auch gesund und auch #quarantinefriendly für deine Hüften. Ganz im Sinne der ‚#useupchallenge sind noch 2 kleine Süßkartoffeln im Vorratsschrank herumgekugelt,…