Heute habe ich mal Ferien auf meinem Teller – Thailand hallo! Wer es gerne mal ein bisschen wärmer ums Herz hat für den ist das genau das Richtige. Ursprünglich wird Pad Krapao mit Schweinehack gemacht, ihr könnt aber so wie ich entweder Rind nehmen, Huhn oder eine vegetarische Version ganz easy zaubern – einfach beliebig…
36 Grad und es wird noch heißer… Kennt ihr das wenn es einfach zu heiß ist um zu kochen oder zu essen?Dann hab ich das Richtige für euch – die knusprigen Bruschettas bringen dir bella italia in deine Küche ! Rezept: ▪️4 große reife Tomaten▪️1 große Zwiebel▪️1 Bund Petersilie▪️2 Knoblauchzehen▪️1 EL Hello Mediterrano @spice_bar▪️1/2 Zitrone▪️3…
Blutgruppe: Pasta positiv!Wenn es etwas gibt dass ich tatsächlich jeden Tag essen könnte dann wohl Nudeln! Diese Variante ist besonders für Veggies geeignet und für jeden der schnelle Etwas hinter die Kiemen braucht! Rezept: ▪️100g Sojahack / Hack▪️3 Tomaten▪️100g Dinkelnudeln▪️2 Knoblauchzehen▪️1 EL Holy Bolo Gewürz (zB. Spicebar) Zubereitung: Nudeln zustellen, Tomaten mit Knoblauch im Mixer…
Quinoa ist in aller Munde, doch auch süß kann das Pseudogetreide richtig punkten! Eine warme Schüssel Tonka Quinoa Porridge am Morgen wärmt dir dein Herz und füllt deinen Bauch mit Liebe. Ich liebe Slow Mornings, Zeit für ein gutes Frühstück, Jack Johnson laut in der Küche, kein Handy am Tisch und richtig guter Kaffee. Quinoaporridge…
Mein Roadtrip Futter Nummer Eins – und auch perfekt als Snack für Zwischendurch, meine zuckerfreien Bananenmuffins, auch für Veganer geeignet! Rezept: ▪️4 reife Bio Bananen▪️100g zarte Haferflocken▪️100g Dinkelmehl▪️50g Haselnüsse gerieben▪️30g veganes Proteinpulver▪️150ml Hafermilch▪️1 TL Zimt▪️1 Pkg Backpulver▪️2 EL Reissirup Zubereitung: Die Bananen pürieren, Rest dazu mischen bis es ein Teig wird. Silikonförmchen mit Kokosöl ausstreichen…